梅雨真っ只中
今年は、まだ気温がそこまで上がっておりません。
そこまで雨も続かず、降ったと思ったらまた晴れる。
外仕事されている方でも、暑さ慣れしてきれていない。全員ではありませんが。

湿気が多ければ除湿する。
湿気が少なければ加湿する。

急激な湿気の上昇には注意が必要です。
湿気が色々な症状の根源になることが多いからです。

全部ではないですが、胃腸症状、便が緩くなったり、寝違いだったり、肩、首、腰の痛みだったり
湿気が多いと急にこの様な症状が現れる事が多々あります。
今日だけで湿気が原因と思われる症状のお問い合わせです。

しっかり汗をかいて欲しいのと、これは身体を動かす事が望まれます。
汗をかいた分、しっかり水分補給できますしね。
取ってしっかり出す！！
この循環作りが大切です！！