やはり前回の  
つわものさん
熱中症だっとと報告してくれました。
足（ふくらはぎとかつるのに代表的な部位）今回はそうではなく
ももの内から外側にかけて、つりそうだったと。
ここつったら  考えただけでも恐ろしくなります。
こんな時のトレーニングはやめてくださいね。
つらない程度に身体に刺激はいれたとか。そこまでせんでも。。。
けど、格闘技してると何もしない日は、心配になるんですよね。
モチベーションも下がるでしょうし。無理は禁物です！！
そしてこの天候も考慮しないといけません！！注意！！