オーバーユース50代男性
走ることに目覚めて先週末も50km以上のトレイルラン
今週末も80km以上のトレイルラン
なんとまぁ驚く距離
当然起こります！！オーバーユース
筋肉の使いすぎ 
早くこの炎症を止めないと！！