ここ１年で、長い間続けて来た運動をしていない。出来ていないそうです。
そこで、出てくるのが身体の不調なのです！！
身体を動かさない代償です！！ 体内循環が著しく低下するんですね！！
体内循環が低下すると筋肉のしなやかさも低下します。（凝ったりしやすくなります）  それで、今回腰痛（急性の痛み、軽いギックリ腰とでも書いておきましょう！！）  特に腰の部分の循環が低下していました。お灸で温補しながら最後は一気に腰の循環を取る手技をしました！