二十歳の頃は、質より量だったな！
遅くに寝て昼過ぎまで寝る。
今じゃ風邪をひく意外に、寝る事は出来ないだろうな。
年を取った関係なのか、寝ても８時が限界
これ以上寝てたら、身体が痛くて寝てられない。
短い時間でも、快眠が出来て質に拘って寝てみたいな。
その手の本を読んでみようかな